初級者に向け、分かりやすく解説した紙上ＰＧ教室です。ティーショットからカップインまでを、実践的に解説していきます。

１．目標に向かって真っ直ぐに正確にアドレスしよう 最も標準的なアドレス（構え）は、まずスタンス（足の位置）を肩幅くらいに広げ、ボールの目標に対する線と両足の線が平行（スクエア）になるように立つこと。 打ち出されたボールが左右に曲がるのは、クラブフェースの向きにより起こります。インパクト時に目標に対してフェースが右に向いていると、（オープンクラブフェース）、ボールは目標に対して右に打ち出されます。逆に、インパクト時に目標に対してフェースが左を向いていると（クローズトクラブフェース）左に打ち出されます。

※アドレスの時、左手の手のひらが上を向くようなグリップをしていると、インパクトでオープンクラブフェースになります。アドレスの時に左手の甲が上を向くようなグリップをしていると、インパクトでクローズドクラブフェースになります。

２．強く打とうとせず、目標に対して真っ直ぐに打つことを心がけよう 過大な振りや強くたたいて距離を出そうとせず、方向重視で打ちます。 １．アドレス。インパクトはここに戻ってくる。 ２．バックスイングは当初ゆっくり、真っ直ぐ引く。 ３．距離に応じて振り上げる。 ４．その軌道をダウンスイング。 ５．インパクト。フェースに直角にとらえる。 ６．ストロークでは、クラブヘッドを目標方向に突き出すようにする。フォロースルーを忘れずに。

※注意する点 ●両腕と肩の力を抜く。 第一打はどうしても強く打とうという気持ちになりがちです。そうすると、バックスイング時に、上体がスエー（反り返らせる）して、その反動でダウンスイングが内側に入り過ぎたり、オーバースイングになったりしてスイングがブレます。 ●打ち急がない。 トップスイング（バックスイングとダウンスイングの切り返し点）で、一瞬、間をおいて振り下ろすよう心がけよう。

１．距離をコントロースするショットはバックスイングの振り幅で決めよう パークゴルフの場合は、ロングホールなどの一部を除いて第2打は、もうカップに届く距離となります。しかし、ここから距離をコントロールしてカップ（グリーン）近くに、うまく寄せることが難しいのです。 第一打をグリーン近くまで運ぶナイスショットがでても、寄せが上手くできずに「大たたき」をした初心者の人も多いのではないでしょうか。 打つ時の力加減で距離をコントロールするより、バックスイングの大きさ（振り幅）でコントロールするほうがより確実性があると思われます。

※打つ時はみんな同じ力で打ち、振り子のようにスイングする。スイングの振り幅で自分の転がる距離を覚えておく。振り幅が大きいほど距離がでる。

１．グリーンの状態を観察しよう ティショットの1打もバッティングの一打も、打数は同じ１です。パットは慎重に、そして大切に。まず、ボールからカップまでのグリーンの状態を素早く観察しよう。

全体がマウンド状に盛り上がっているグリーン（一般に砲台グリーンと呼ぶ） 強く打ち過ぎてグリーンから落ちたら、もう一度グリーンに上げるのが大変です。しかもちょっと意地悪なコースでは、グリーン奥がＯＢになっていることもあります。とにかくグリーンから落とさないように、カップを狙うのではなく、手前から攻めていくようにしよう。

※グリーンを観察するといっても、プレーを遅延させるようになってはいけません。自分の順番が来るまでに、素早くチェックしましょう。

※グリーンはその他、複雑な起伏（アンジュレーション）があったり、芝の順目、逆目を考慮しなければならない場合もあります。

２．振り子のように引いた分、押すように 両足の線を目標線にスクエアになるように構え、ボールをよく見て打つ。

※肩と腕で五角形になるように構える。力まず楽に構えよう。

クラブをボールに大してかぶせ気味にして、上からたたく ラフではボールが沈み加減になっているので、インパクト時における草の抵抗も強くなり、グリップがゆるむこともある。無意識に腕や肩に力が入り、フェアウエーのように、なめらかなスイングを忘れがち。クラブは短めに、特に左手は、しっかり握って打とう。 芝の流れがこちらを向いている逆目の時や深いラフでは、草の抵抗が思いの他強くなります。2度打ちにならないように、グリップを短めに握って、しっかり当てよう。

バンカーは恐れるに足らず バンカーの状態はコースによって様々。浅く固めのバンカーから、深めの柔らかい砂地もあります。ただパークゴルフ場の場合、ゴルフのバンカーと違い、通常同様にプレーしていても影響ないバンカーが多いのです。あまり神経質にならなくてもいいと言えます。 また、クラブは押しつけない限り、ソール（クラブ底面）が地面についても大丈夫なので、足場が悪い場合のアドレス時には、ボールを動かさないように注意しながら、しっかりスタンスをとって足場固めをしてからショットしよう。

※深くて柔らかい砂地の場合・・・ラフの場合に準じたショット方法（たたき打ち）が有効。クラブをやや短めに持ち、クラブフェースをボールに対してややかぶせ気味に構え、トップから一気に直線的に打ち下ろし、フォロースルーを短めに止める感じで打つ。

※自分が踏み荒らしたバンカーの凹凸は、バンカーを出る時に直していきましょう。